៦វិធីសំរាប់បញ្ចៀសឬសដូងបាត
|
|
ឬដូងបាតបានចាត់ទុកថាជារោគមួយប្រភេទដែលកើតហើយចំណាយ ពេលវេលាព្យាបាលជាសះស្បើយយូរអង្វែងឬក៏មិនអាចជាសះស្បើយបាន ហើយប្រសិនបើគេនិយាយពីរឿងទុក្ខវេទនាវិញនោះទេព្រោះមនុស្សជាច្រើននាក់បានស្គាល់រសជាតិរបស់រោគឬដូងបាតនេះរួចមកហើយ។ពេលនេះយើងសូមលើក យកវិធីដែលអាចជួយបញ្ចៀសឱ្យផុតពីរោគឬដូងបាតមកផ្ងើជូនដូចខាងក្រោយនេះ៖១-ទទួលទានទឹកឱ្យបានក្នុង១ថ្ងៃ៨កែវ។
២-ទទួលទានបន្លែផ្លែឈើដែលសំបូរទៅដោយជាតិកាកសរសៃដូចជាចេកក្រូចម្នាស់ជាដើម។
៣-វឹកហាត់បន្ទោរបង់ឱ្យបានទៀងទាត់ពេលវេលានិងមិនប្រឹងខ្លាំងខណៈពេលបន្ទោរបង់ ព្រោះការប្រឹងខ្លាំងនេះវានឹងធ្វើឱ្យឈាមរត់ទៅកប់នៅត្រប់បរិវេណត្រសាលគូថអាចធ្វើឱ្យរង្វះ ក្រសាលគូថហើម នឹង លៀនចេញមកបាន។
៤-ហាត់ប្រាណឱ្យបានជាប់ជានិច្ចកាល។
៥-សំរាកឱ្យបានលង់លក់ស្កប់ស្គាល់និងគ្រប់គ្រាន់។
៦-ចៀសវាងអាហារដែលធ្វើឱ្យកើតអាការៈកកិតនៅក្នុងប្រព័ន្ធរំរាយអាហារដូចជាអាហារដែល មានរសជាតិហិរខ្លាំង ទឹកតែ កាហ្វេនិងភេសជ្ជៈដែលមានជាតិអាល់កុល។ប្រសិនបើលោកអ្នកអាច អនុវត្តបានគ្រប់ចំណុចដូចដែលបានណែនាំខាងលើនេះនោះធានាថាបញ្ហារោគឬដូងបាតប្រាកដជាឃ្លាតឆ្ងាយពីខ្សែជីវិត បេស់លោកអ្នកបានជាក់ជាមិនខាន។
Filed Under:
សុភាពទូទៅ